Este tutorial esta basado en CURVE. En este caso he utilizado Bezier.

Creamos una escena limpia, y en vista frontal (1 TecladoNum); creamos una nueva Curve> Bezier Curve

Ahora esta curva la vamos a convertir a una forma de trabajar más sencilla. Se presiona F9 y en la ventana Curve Tools se presiona el botón Poly

Ahora ya tenemos una forma de trabajar mucho más sencilla, solo hay que seleccionar los vértices y trabajar con ellos.

Bueno, pues he creado un cuadrado (pues para eso no hacia falta elegir una curva..no) PERO… todo tiene su truco. Creo un circulo bezier con Add>Curve> Bezier Circle

Lo redimensiono con S haciéndolo más pequeño y lo coloco encima del cuadrado.

Que sorpresa.. se ha creado un circulo en el interior del cuadrado… Bueno, pues repito y pongo otro.

Voy a hacer un render; pero primero le voy a dar un poco de volumen, para ello en la ventana Curve and Surface (F9) le subo la extrusión a 0.100

Ahora voy a hacer que uno de los lados del cuadrado sea curvo. Solo hay que seleccionar el cuadrado (una forma sencilla es seleccionando un vértice y presionado L) y lo volvemos a convertir en Bezier.

Estando ya en Bezier vamos al cuadrado y seleccionamos este vértice.

Lo estiramos…

Repetimos lo mismo con el vértice contrario y nos quedará una cosa parecida a esta imagen.

Tiene muchas posibilidades..